Dès 7 ans
La toute jeune association « Potentiels d’être », née en mai 2022, s’est donnée comme vocation de rallumer l’étincelle intérieure qui dynamise nos vies.
À l’origine du projet, Claire Nittel, professeure des écoles depuis vingt ans et formée depuis dix ans à la sophrologie, au yoga, à la sonologie et à l’éducation émotionnelle. Forte de son expérience et de ses formations, Claire a créé cette association pour « élargir la transmission de ces connaissances à d’autres publics : les enfants bien sûr, et aussi les adultes et les personnes âgées ». Elle met l’accent sur le respect de soi-même, l’accueil des émotions, l’affirmation de ce que nous sommes réellement, l’écoute de son corps et des signaux qu’il nous donne. « Parfois, il est bon de ne rien faire ! De ralentir. » Les rencontres se font en individuel ou en groupe, selon l’atelier demandé, à Grenoble ou dans le Grésivaudan, ou à domicile (mêmes zones géographiques). Il n’y a pas de durée fixée. « En revanche, pour la sophrologie, le participant s’engage à reproduire les exercices à la maison pour en tirer pleinement les bénéfices. » Potentiels d’être propose des activités variées : ateliers « expression et créativité », « Voyage et massages sonores », « Présence à domicile », « Harmonisation des émotions », « Gym douce et relaxation » et enfin « Sophrologie ».
https://www.potentielsdetre.com/
Article écrit en septembre 2022